フラメンコ体験レッスン

 

フラメンコ体験レッスン

さあ、フラメンコの体験レッスンに参加してみましょう
教室にもよりますが、体験教室を行っているところもあります。

 

先生との相性、クラスの年齢構成、レッスンの進め方、
通うのにかかる時間などたくさんのことがわかります。

 

長く続けるためには、無理をしないこと。
休んだときに振り替えのクラスが受けられるかや

レッスンの時間に体力的に無理がないかも
考える必要があります。

 

問い合わせの電話のときに、
体験レッスンで必要なものがあれば教えてもらえます。

 

フラメンコの体験レッスンでは、
特別にレッスン着などをそろえていく必要はありません。

 

長めのスカート、
Tシャツ、

底をきれいに洗ったパンプス、
で十分です。

 

教室によっては、レンタルのあるところもあります。

 

教室によって進め方はいろいろありますが、
レッスンの一コマは、

1時間から1時間半くらいに設定されていることが多いようです。

 

最初は1時間でも
かなり体力的にしんどいかもしれません。

 

でも、普段運動をしない人なら
心地よいからだの疲れを感じることができるはずです。

 

続けているうちに体力はついてきます。

 

ダイエット効果は、自分しだい。
体をひねる動きも多いので、

メリハリのあるボディになれるでしょう。

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